Sexo e Saúde: uma combinação perfeita!

SEXO FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO E ALIVIA AS DORES DE CABEÇA!

Você sabia que sexo e saúde andam de mãos dadas?

Manter relações sexuais frequentes pode trazer inúmeros benefícios para a saúde. Diversos estudos indicam que o sexo pode ajudar a aliviar o estresse, melhora a qualidade do sono, protege o sistema imunológico e afasta o risco de certos tipos de câncer. Além de proporcionar muito prazer, o sexo traz uma série de benefícios para a saúde física e emocional. Transar ajuda a dormir bem, melhora o funcionamento do coração, a sensação de bem-estar e pode aumentar a imunidade.

Está com dor de cabeça? Fazer sexo é mais eficaz do que tomar um comprimido. O sexo libera endorfina, um “remédio” natural do corpo, no sistema nervoso central, podendo reduzir e até eliminar a dor de cabeça;

Diminui o estresse! Um dos grandes benefícios do sexo é seu efeito na pressão arterial e na diminuição do hormônio cortisol, que fica elevado em situações estressantes, indica um estudo escocês publicado na revista ‘Biological Psychology’. O levantamento mostrou que aqueles que fazem sexo antes de algum evento importante, como uma apresentação no trabalho, tem um desempenho melhor;

Aumenta a imunidade! Uma vida sexual ativa aumenta os níveis de anticorpos, que protege o corpo de infecções como as gripes e os resfriados. Basta fazer sexo uma ou duas vezes na semana para ter o benefício;

Fortalece o coração! O exercício sexual melhora o sistema cardiovascular e consequentemente toda a circulação corpórea, diminuindo as chances de infarto;

Relaxa e melhora o sono! Logo depois do sexo é comum sentir sono e relaxamento. E os efeitos podem durar além do período, imediatamente após o ato. O sexo ajuda a dormir melhor porque a ação da ocitocina durante o orgasmo também promove o sono.

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Equipe Sensualitat